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出版社：工人出版社
主编：黄冬 编
《帮你学会自我防范》共分为居家安全、公共交通安全、公共场所安全、行车安全、信息安全、旅行安全、应急避险常识七个篇章，通过对现实案例的描述，找出存在于日常生活中的各类安全问题，并以“顺口溜”的形式提出解决之道，合辙押韵，朗朗上口，通俗易懂，寓教于乐。
居家安全篇
一、家庭火灾防范
二、入室盗窃防范
三、食品安全防范
四、食物中毒安全防范
五、家庭用药防范
六、租房安全防范
公共交通安全篇
一、自动扶梯乘坐安全防范
二、升降电梯乘坐安全防范
三、公交乘坐安全防范
四、“顺风车”乘坐安全防范
五、列车乘坐安全防范
六、飞机乘坐安全防范
公共场所安全篇
一、封闭场所安全防范
二、踩踏事故防范
三、儿童拐骗防范
四、出行扒窃防范
五、“两抢”事件防范
六、劫持事件防范
行车安全篇
一、车内物品安全防范
二、停车安全防范
三、“碰瓷”事件防范
四、孕妇司机安全防范
五、儿童乘车防范
六、“路怒症”防范
信息安全篇
一、常见电信诈骗防范
二、个人信息泄露防范
三、网上购物安全防范
四、收发快递安全防范
五、理财安全防范
旅行安全篇
一、参团旅游安全防范
二、自助游安全防范
三、自驾游安全防范
四、出境游安全防范
五、户外自然灾害防范
六、户外人身意外防范
应急遇险常识篇
一、紧急报警安全知识
二、紧急医疗救护知识
三、常见安全标志
四、常用求救信号
五、建立家庭应急预案
家庭应急预案表
应急卡片
